「梅湯」のアレンジレシピ

嬉しい効果がたくさんある梅湯、毎日の習慣にしたいですね。

簡単でオススメのアレンジ梅湯のご紹介です。

酸っぱいのが苦手な方、毎日だと飽きてしまうという方でも取り入れやすい梅湯のレシピのご紹介です。

お気に入りの梅湯を見つけてくださいね。

①基本の梅湯

コップにお好みの梅干し、お湯を注ぐだけなので簡単に作ることができます。

ポカポカと身体も温めながら梅干しを食べることができます。

②ほっと温まる「黒糖入り梅湯」

ほんのり甘い梅湯です。

③身体がぽかぽか「生姜入り梅湯」

すりおろした生姜と梅干しを一緒に。

④血液サラサラ「焼き梅」

梅干しに熱を加えると「フラメール」という血液サラサラ成分が出てきます。

焦げ目をつけるので香ばしい梅湯になります。

焼き梅湯の作り方はこちら↓

 

 

 

 

 

 

 

 

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