こんにちわ！
梅干しソムリエ・梅マイスターの梅子です。
Instagram 梅子
夏も本番！
毎日暑い日が続きますが、熱中症対策はしっかりしていますか？
熱中症とは、
めまいやほてり、からだのだるさやほてりなど、高温多湿の環境に身体が対応できない状態です。
室内でも野外でも、喉の渇きを感じていなくても、こまめに水分や塩分、スポーツドリンクなどを摂る事が大切です。
梅干しには塩分、ミネラル、クエン酸などが含まれているので
夏の熱中症対策にぴったりの食べ物なんです！！
今回は私がおすすめしたい持ち歩きしやすい梅干し、梅味のお菓子をピックアップして紹介していきたいと思います！
ぜひカバンに入れて持ち歩いてくださいね。
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①カルデイ 紀州南高梅アソート
カルデイに置いてあるお得感がいっぱいの梅干しです。
紫蘇梅、はちみつ梅、かつお梅と3種類の味が入っています。
冷蔵庫で凍らせておくとシャリッとした食感で冷たくてすごく美味しいんです！
15個入っているのにお値段も500円くらいで購入できるのでお得感があります！
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②スッパイマン つまめる梅玉
スッパイマンといえば干し梅が有名ですが、最近はいろんな種類の梅味のお菓子が登場しています。
甘酸っぱい梅味とグミとは違うプニプニした不思議な食感に最初はびっくりするかも。
酸っぱすぎるのは苦手な方もこちらならきっと食べられそうな味です。
③熊平の梅 レモン梅干し
ふっくらとした紀州南高梅にレモン果汁で味付けしてあります。
さっぱりとした柑橘系の香りが、じめじめ暑い日にはぴったりの梅干しです。
凍らせて食べると更にレモンを感じることができます。
冷たい麺類にトッピングとしてもおすすめ！
④AKOMEYA東京 あごだし梅
「あごが落ちるほど美味しい！」からあごだしという由来もある、トビウオのだしで味付けした梅干しです。
個包装に中にひたひたの出汁も入っていて、梅干しも口の中で溶けてなくなるくらいとっても柔らかいんです。
ちょっと珍しい梅干し、差し入れにもおすすめです。
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⑤村岡食品 梅しば
梅干し好きな方なら一度は食べた事のあるカリカリ梅！
食感がやみつきになるくらい美味しくて、しっかり塩分補給もできます。
最近ははちみつ梅や種なしカリカリ梅などいろいろな種類の味が登場しています。
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⑥梅見月 ちょび梅
梅がペタンコになっていて、表面にキラキラした塩が浮き出ていて、ついつい食べ過ぎてしまいます。
コンパクトで持ち歩きもしやすく食べやすいので、スポーツをする方にもおすすめです！
アイスクリームにトッピングすると、
パリっとして美味しいんです！
⑦ノーベル 男梅シート
梅味のお菓子といえばやっぱり男梅シリーズですよね！
いろいろな梅味のシートのお菓子が発売していますが、こちらはとっても分厚くて梅感がしっかり感じられるんです。
まるで梅干しを食べてるような酸っぱさを味わえます！
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⑧無印良品 種抜き干し梅
無印の梅味の中でも、特におすすめしたいのがこちらの干し梅です。
固めの干し梅で、噛めば噛むほどしょっぱい味が口の中に広がってしっかり塩分補給できます。
梅好きの方には絶対一度は食べてほしい！
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⑨三島食品 赤しそ飲料「ゆかり」
まぜごはんの素でおなじみの「ゆかり」。
何と持ち運びもできるジュースも新登場していたんです！
梅干しを漬ける時の赤しその味で、ポリフェノールもたくさん含まれているので女性にも嬉しい！
冷たく冷やしておくと更に美味しく感じます。
ジュースが登場していたなんて！
知らなかった！
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⑩アサヒ 梅ぼし純
もう昔から大好きな梅干しのお菓子です。
紫蘇梅かのエキスがぎゅ～～～っと濃縮されていて、とにかく病みつきになる美味しさなんです。
暑い日の塩分補給や、気分転換したい時にもおすすめです。
昭和感がすごいですが、安定の美味しさです！
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まとめ
いかがでしょうか？
熱中症対策としておすすめの梅干、梅味商品をピックアップしてみました。
ぜひ熱中症対策として持ち歩いてみてください。
塩分だけではなく水分もしっかりとって、規則正しい生活をすることもとても大切です。
皆さまが元気に夏を過ごせますように！
