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材料を入れて、熱いお湯を注ぐだけで簡単にお吸い物の出来上がりです。 お味噌汁をつくる時間のない時に、もう1品ほしい時にもおすすめです。 梅干しととろろ昆布のお吸い物 材料(1人分) 梅干し 1個 とろろ昆布 大さじ1 貝割れ大根 1/3パック 揚げ玉 大さじ1 白だしと熱いお湯(16倍希釈使用) 梅干しととろろ...
梅干しとクリームチーズのおにぎり 材料(おにぎり4個分) ・温かいご飯 お茶碗2杯分 ・クリームチーズ 100g ・梅干し 2個 ・かつおぶし 適量 ・醤油 適量 作り方 ①クリームチーズをさいの目切りにする。 ボールに具を混ぜ合わせる。 おにぎりにしたら出来上がり! クリームチーズが温かいご飯ととてもよく合い...
ダイソー、セリア、キャンドルなどの100円均一のお店に売っているガラスの瓶で梅酒を作ってみました。 お洒落な雑貨屋さんで売っているようなお洒落な瓶が100円均一のお店でもたくさん売っています。 小分けにできるので持ち運びもしやすいですね。 準備するもの ・100円均一で購入したがガラス瓶 ※今回は800mlの容...
カルシウムがいっぱいの桜エビ、そのままおにぎりに混ぜてもおいしいですが、焼くともっと香ばしくなります。 カルシウムと梅干しを一緒に食べると、吸収がよくなることも分かっています。 育ち盛りのお子さんのいる方は、ぜひ作ってみて下さいね(^^)/ 材料(おにぎり8個分) ご飯 2合 めんつゆ 大さじ2 梅干し 3...
大人気のサバ缶、骨まで柔らかく煮てあるのでとても使いやすいです。 梅干しとマカロニを使ってサラダを作ってみました。...
梅干しを作る時に出てくる白梅酢には殺菌効果があるのでご飯に混ぜると痛み予防になります。 栄養がたっぷりの雑穀米ですが気温の高い夏は傷みやすくなってしまいます。 夏場などは梅酢をすこし混ぜておくとご飯が痛みにくくなります。...
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